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Puoi mangiare paté quando sei incinta?

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Sei particolarmente interessato alla tua dieta per la gravidanza? Prima di mangiare qualcosa nella tua gravidanza, vuoi accertarti che sia sicuro per il tuo bambino? Hai voglia di sbucciarti e vuoi sapere che le donne incinte possono mangiare patè? Se stai annuendo con la testa, continua a leggere per trovare tutte le tue risposte. Durante la gravidanza, le donne tendono ad avere voglie più strane e patè potrebbe essere uno di loro. Il patè viene consumato sia dai vegetariani che dai non-vegetariani. Mentre mangiare pâté non è raccomandato durante la gravidanza, puoi comunque saziare le tue voglie mangiando solo patè vegano. I fattori di rischio qui non sono molto alti, anche se la scelta di mangiare e non mangiare è totalmente individualista.

Motivi per evitare patè durante la gravidanza:

Pate è una parola francese che significa torta. Normalmente si tratta di una combinazione di carne di manzo, maiale macinato, frutti di mare di prosciutto e pollame. La sua consistenza può essere liscia, cremosa o addirittura spessa. Il paté può essere servito caldo o freddo, ma ha un sapore migliore se servito dopo averlo raffreddato per alcuni giorni. Pate non è solo cibo e carne di mare, ci sono molti paté vegetariani che sono estremamente popolari. Secondo i professionisti della salute, il paté vegetariano o non vegetariano dovrebbe essere evitato durante la gravidanza in quanto rappresenta un rischio maggiore di infezione da batteri del listeria. La listeriosi può danneggiare le donne incinte e anche il nascituro. Alcuni dei motivi per cui le madri incinte dovrebbero evitare il paté durante la gravidanza sono:

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• Listeriosi:

Mangiare patè durante la gravidanza ti rende molto suscettibile alle infezioni da listeria. È noto che durante la gravidanza, il sistema immunitario del corpo si indebolisce e quindi la possibilità di contrarre la listeriosi diventa estremamente elevata. La listeriosi nelle donne in gravidanza può causare sintomi simil-influenzali, intossicazione alimentare, alcuni disturbi digestivi e persino aborto nei casi peggiori. I medici rivelano inoltre che se una donna incinta sviluppa una listeriosi nelle ultime settimane di gravidanza, c'è una possibilità che il suo bambino possa nascere malato.

• Contiene fegato:

Il paté contiene fegato, che lo rende inadatto per essere mangiato durante la gravidanza. il fegato ha un contenuto molto elevato di retina che può causare gravi danni al nascituro.

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• Può portare a sovradosaggio di vitamina A:

Il patè è noto per essere una straordinaria fonte di vitamina A. Durante la gravidanza una piccola dose di vitamina A è sufficiente per la mamma incinta e livelli estremamente alti possono rivelarsi dannosi per il bambino. È stato scoperto che un'elevata quantità di vitamina A nelle donne incinte può danneggiare il fegato del bambino e aumenta anche il rischio di difetti alla nascita. È importante assicurarsi che l'assunzione di vitamina A durante la gravidanza non superi gli 8.000 UI.

Patè sicuri durante la gravidanza:

La buona notizia qui è che ci sono alcune forme di paté vegani che sono considerati sicuri da mangiare durante la gravidanza. Inoltre i nutrizionisti suggeriscono che i patiti vegani come Tartex e Granovita sono privi di effetti avversi e si dimostrano buoni per lo sviluppo sano del bambino. Questi patè sono pastorizzati e il calore estremo distrugge tutti i batteri. È necessario acquistare patè conservato a temperatura ambiente solo dai negozi di alimenti naturali. Né acquistare patè che sono refrigerati, né si devono raffreddare prima di mangiare.

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I patiti vegani sono la scelta migliore per le donne incinte. Mentre pate non è buono per la tua gravidanza non implica che devi stare lontano da esso per tutti i nove mesi. Parla con il tuo medico del rischio associato al consumo di paté durante la gravidanza per evitare di causare danni involontari al tuo bambino.

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