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Usi e benefici del mango africano per la perdita di peso

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Con il mango africano che crea un sacco di brusio nel mercato indiano, dobbiamo sapere se in realtà aiuta a perdere peso o solo un mito creduto dalle persone obese? Gli studi hanno dimostrato che il mango africano è benefico per la perdita di peso, ma le cose non sono ancora così chiare come sono state fatte meno ricerche su questo ultimo frutto che ha colpito il mercato negli ultimi anni.

Scientificamente noto come Irvingia gabonensis (IG), si trova nella foresta dell'Africa occidentale. La storia dice che questo frutto raro è stato scoperto nelle regioni dell'Africa del Camerun. Il seme della pianta dovrebbe contenere gli ingredienti potenti. I semi sono solo in polvere e utilizzati per preparare gli integratori disponibili sul mercato. Il frutto non è nuovo, ma la caratteristica di perdita di peso ad esso associata è sicuramente nuova e sta guadagnando popolarità. Gli estratti del frutto sono disponibili sul mercato sotto forma di integratori in grado di perdere peso e benefici medicinali.

Gli studi dimostrano che le persone che consumano più di 150 mg di integratori di mango africani ogni giorno mostrano miglioramenti significativi nella perdita di peso, nella combustione dei grassi, nel controllo della fame.

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Come funziona Esattamente nella perdita di peso:

La leptina è un ormone trovato che riduce i segnali di fame dal cervello, sopprimendo in tal modo l'assunzione di cibo. Il mango africano aiuta nella formazione e nella regolazione della leptina. Le persone obese o grasse producono molta leptina, a causa della quale diventa meno efficace nel ridurre la fame. Il mango africano aumenta anche l'adiponectina, una proteina che regola i livelli di glucosio. L'adiponectina aiuta anche nella disgregazione degli acidi grassi.

I vari benefici relativi alla salute del mango africano sono:

1. Combatte contro le voglie del cibo trasformato e non così sano:

Se senti costantemente la voglia di mangiare fuori dal cibo e ottenere voglie per i tuoi piatti preferiti ma ingrassanti mango africano è la soluzione. Il consumo di mango africano non provoca voglie di spuntini di mezzanotte e cibo spazzatura in cui indulgeremo.

2. Mantiene lo stomaco pieno:

Aiuta nella soppressione dell'appetito mantenendo lo stomaco pieno, quindi tenendoti lontano dal cibo esterno. Aiuta a mantenere una dieta sana e sopprimere il desiderio di cibo. In sostanza aumenta il metabolismo del corpo e aiuta a controllare la fame.

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3. Riduce il livello di colesterolo:

Ricerche approfondite hanno dimostrato che il mango africano riduce i livelli di colesterolo, il che si traduce in un miglior funzionamento cardiaco a lungo termine. Una persona con colesterolo superiore alla media dovrebbe consumarlo.

4. Aumenta il metabolismo del corpo:

Il metabolismo è il sistema di bruciare i grassi del corpo. Quando il metabolismo è basso, una persona tende a ingrassare quando il corpo diventa inefficace a bruciare calorie. Mango africano aumenta il metabolismo del corpo con conseguente perdita di peso.

5. Aumenta l'energia:

Mentre l'energia aumenta, il corpo lavora di più. Aumenta il livello di energia in un corpo per fare più attività del solito. Quando indulgiamo nel fare più attività, ne consegue la combustione del grasso.

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6. Brucia il grasso con il processo della termogenesi:

Il mango africano brucia i grassi attraverso il processo di termogenesi. Un modo per aumentare la temperatura corporea del corpo che si traduce in una grande quantità di grasso bruciato senza la perdita della forza muscolare. È una scelta ideale per quelle persone che vogliono perdere grasso senza avere la sensazione nervosa che è comune negli integratori brucia grassi e altri.

Si può acquistare la frutta o gli integratori sono disponibili su vari siti Web online come Amazon. Bisogna stare molto attenti mentre si acquistano gli integratori in quanto molte aziende vendono prodotti economici che contengono più polvere della sostanza reale per fare più soldi. Quindi, prima di investire nell'acquisto di un integratore, si dovrebbe ricercare correttamente l'azienda e poi andare avanti.

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